Doris Jax
Gründerin von memove – mental move by doris jax
Dipl. Neuromentaltrainerin | Dipl. Mentaltrainerin | Referentin | Practitioner n. Dr. Smit | Persönlichkeitstrainerin i. d. Erwachsenbildung I Hormoncoachin i. A.
"Du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern? Dass du dich neu ausrichten, mehr Klarheit finden und das Leben wieder in Balance bringen möchtest? Du bist damit nicht allein – und genau hier beginnt dein Weg."
Ich bin Doris – Mentale Gesundheit, Bewegung und Natur sind für mich weit mehr als Beruf: Sie sind Lebenshaltung, Leidenschaft und Erfahrung zugleich.
Seit über zehn Jahren begleite ich Frauen und Männer, vor allem in der Lebensmitte, dabei, ihre mentale Stärke zu (re)aktivieren, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei verbinde ich fundiertes neuromentales Wissen mit praktischer Lebensnähe – achtsam, kraftvoll und mit dem Blick aufs Wesentliche.
Mein eigener Weg begann 2014 mit der Ausbildung zur Mentaltrainerin – und entwickelte sich zu einer intensiven Reise zu mir selbst. Nach vielen Jahren im Human Resources-Bereich spürte ich, dass beruflicher Erfolg allein nicht erfüllt.
Die Natur wurde mein Lehrer. Beim Klettern, Bergsteigen und Eintauchen ins Wasser fand ich nicht nur körperliche Herausforderung, sondern mentale Klarheit. Ich lernte: Mentale Gesundheit entsteht nicht im Kopf – sondern im ganzen Sein.
2022 wagte ich den Sprung in die Selbstständigkeit und gründete memove. Seither arbeite ich als selbstständige Neuromentaltrainerin, Referentin, Podcasterin und begleite Menschen in Einzelsettings, Workshops oder Vorträgen, verbunden mit der Natur – immer mit dem Ziel, neue Sichtweisen zu eröffnen und individuelle Wege zu unterstützen.
Was mir wichtig ist:
- Raum für echte Leichtigkeit zu schaffen
- Menschen begleiten, die bereit sind für Veränderung
- Natur, Bewegung & Neuromentaltraining sinnvoll verknüpfen
- Mentale Körperaktivierung ganzheitlich und alltagstauglich zu gestalten
"Mentale Stärke bedeutet für mich: bei sich selbst anzukommen, ohne sich ständig neu erfinden zu müssen. Sondern zu erkennen, was längst da ist."
Wenn du bereit bist, deine eigenen Gipfel zu erklimmen – mit Herz, Verstand und Vertrauen in deinen Weg – dann freue ich mich, dich ein Stück weit zu begleiten.
Kontakt:
Doris Jax
St. Agatha 1
4822 Bad Goisern am Hallstättersee
E-Mail: doris.jax@memove.at
Tel: +43 677 621 603 07